練馬駅から近い公園は複数実在していて、子供が遊ぶための遊具が設置されているところもあれば、成年者が体を動かすための施設が設置されているところもあります。そうした遊具以外にも野球が行えるように野球場がある公園もあり、バリエーションが豊富です。

スポーツの秋という言葉も昔からありますが、今は特定の競技スポーツをするというよりもメタボリックシンドローム対策をはじめ、日常生活での健康維持として年間を通して継続的に身体を鍛える人が増えています。激しい運動を週に1度するよりも、少し緩めかなと感じる運動を毎日行った方が心臓などの身体には負担が少なく、健康維持には有効だといわれています。しかし毎日仕事をしていれば、運動に多くの時間を割くことはできません。効率良い運動を継続する為にはどうすれば良いのでしょう。

練馬駅というと東京23区内でも住宅地、ベッドタウンとしてよく知られており、比較的に手頃な価格で賃貸も住宅の購入も可能な地域となっています。では練馬区、中でも練馬駅周辺に住むということは具体的にどのような良さやメリットがあるのでしょうか。