2016年12月13日

現代人は好きなものが手に入りおいしいものに囲まれて生活をしているので、どうしても自分自身に甘くなりがちな事が多いです。そこで自分自身に厳しくするにはまず体からで、健康やダイエットのためにトレーニングをしている人も増えているそうです。住みやすく物価の安いことでも評判な練馬区にはそんな体を鍛える公共施設があり、練馬区の人であれば格安な料金で利用する事ができるようになっていますので、この地区には住みやすい環境があります。

練馬でトレーニングできる体育館

体を鍛えるといってもスポーツジムへ通えばかなりの利用料がかかりますし、かといってランニングなどはなかなか続かないこともあります。そこで練馬には地区の人が利用できる体育館がいくつかあり、いろいろなスポーツをすることができるようになっています。まず桜台体育館では剣道や卓球そして柔道やバレーボールをすることができ、昼そして夜間と数時間であれば2000円から5000円ほどで利用する事ができます。また総合体育館では弓道や相撲そしてエアライフルやローラースケート場まであり、安いものであれば1000円以下で数時間利用できるという格安な公共施設です。

子供から高齢者まで使える練馬の公共施設

少子高齢化の時代でありますが子供そして高齢者と体が弱い人におすすめなのがトレーニングで、どんなことでも体を動かすことで体は強くなっていきます。練馬区では子供や高齢者が誰でも利用できるプールがあり、温水になっていますのでオールシーズンプールでトレーニングをすることができます。上石神井体育館の温水プールは25mプールが6コースにわかれ、1コース2時間で4800円で団体に貸し出ししてくれます。平和台体育館でも団体用に貸し出してくれますし幼児用のプールもついていますので、小さなお子さんとプールでトレーニングをすることができるようになっています。

練馬の多目的広場なら屋外でトレーニング

体を鍛えるのであればやはり屋外で気持ちよくやりたいという人におすすめなのが、練馬区の多目的広場という公共施設になります。びくに公園庭球場ではテニスコートが1面800円で貸してくれますが、多目的広場は無料で利用する事ができるのだそうです。また夏の雲公園庭球場も人工芝のコートが4面あり、1時間800円でテニスの利用で貸してもらう事ができ多目的広場は無料になっています。石神井松の風文化公園は庭球場が1時間800円で、多目的広場は天然芝になっているスペースを1時間1500円で貸してくれます。庭球場はバスケットコートにすることもできます。