スポーツの秋という言葉も昔からありますが、今は特定の競技スポーツをするというよりもメタボリックシンドローム対策をはじめ、日常生活での健康維持として年間を通して継続的に身体を鍛える人が増えています。激しい運動を週に1度するよりも、少し緩めかなと感じる運動を毎日行った方が心臓などの身体には負担が少なく、健康維持には有効だといわれています。しかし毎日仕事をしていれば、運動に多くの時間を割くことはできません。効率良い運動を継続する為にはどうすれば良いのでしょう。

国内は四季で楽しむレジャーがありますが、秋であればやはり見ごろとなるのが紅葉シーズンというものになります。そんな四季の移り変わりが見れる地域というのは住みたい町でもあり、練馬区には四季の風景を見ながら生活することができる町になるわけです。練馬区の公園などには季節を感じる事ができるスポットがたくさんありますので、この町に移住することでそんな季節豊かな風景を毎日見る事ができますのでおすすめな町といえます。

練馬区の池のある紅葉が見れる公園

秋に旅行などでも一押しなツアーになるのが紅葉ツアーになり、そんな旅行ででも行きたいレジャーが練馬区では住むだけで体験する事ができます。それはこの地域にある公園の中にスポットがありますので、おすすめなのが池が敷地内にある公園もおすすめになります。それは池の水面に映った景色も見る事ができるからで、目で見るのと水面に映ったものとではまた表情が違うといえます。公園の半分が池である公園もあり、そこにはいろいろな水鳥が体を休めているところを見ることもできます。また散歩のコースがある公園でも二箇所の池がありますので、ボートに乗りながら秋の景色を楽しめます。

練馬区の中にある自然豊かなスポット

紅葉を見るならやはり山や森など自然に囲まれたところに行きますが、わざわざ遠出までしてマイカーで行かなくても練馬区には歩いていけるところがあります。それが大学の中にある川になり周辺には木々で囲われていますので、都内なのにまるで山や森の中に迷い込んだような雰囲気あるスポットになります。この大学の敷地内にある川はもともとが農業用水なのだそうですが、周りの自然と溶け込んでいることもあり癒し空間としても人気の場所になっています。秋だけではなく春にも満開の桜を見ることができるのだそうで、この地域に住む人たちの憩いの場としても利用されているのだそうです。

大規模な広さが魅力の練馬区の公園

都内にある公園というのはかなり大規模な広々とした公園が多く、今はラジオ体操や太極拳そしてジョギングやウォーキングをする人で賑わっています。練馬区でもそんな広々とした公園がいくつかありますので、公園にある自然が季節ごとの顔を見せてくれるスポットをしても人気があります。春は桜そして夏は深緑そして秋には紅葉が見る事ができ、バーベキューのスペースもあるのでおいしいものを食べながら見物することもできます。また野球場やテニスコートもある公園でもスポーツをしながら見る事ができ、犬の散歩をしながら秋の季節を満喫することもできるそうです。